引起阳痿的因素有哪些？ | What Factors Cause Erectile Dysfunction?

阳痿（ED）是多种因素共同作用的结果，从慢性疾病到生活习惯均可能诱发。新加坡男性受独特环境因素影响，ED风险值得关注。本文以中英双语全面解析ED的诱发因素。
Erectile Dysfunction (ED) results from a mix of medical conditions and lifestyle factors. Singaporean men face unique environmental risks. This bilingual article details ED’s triggers.

1. 生理因素 | Physical Factors

• 心血管疾病：
  高血压、高胆固醇导致阴茎动脉狭窄（新加坡心血管疾病死亡率占31%^1）。
  Cardiovascular Disease: Hypertension and cholesterol narrow penile arteries (31% of Singapore deaths^1).
• 糖尿病：
  长期高血糖损害神经与血管，ED风险增加3倍^2。
  Diabetes: Chronic high blood sugar triples ED risk^2.
• 荷尔蒙失调：
  睾酮低于300ng/dL显著影响勃起功能。
  Low Testosterone: Levels below 300ng/dL impair erections.

2. 心理因素 | Psychological Factors

• 表现焦虑：
  对性能力的过度担忧形成心理性ED循环。
  Performance Anxiety: Obsessive worry creates a psychological ED cycle.
• 抑郁症状：
  抑郁症患者ED发生率比常人高2倍^3。
  Depression: Depressed individuals have double the ED risk^3.
• 童年创伤：
  性虐待经历导致成年后性心理障碍。
  Childhood Trauma: Sexual abuse correlates with adult sexual dysfunction.

3. 生活方式因素 | Lifestyle Factors

• 吸烟与酗酒：
  每日吸烟>20支者ED风险增加65%^4。
  Heavy Smoking: >20 cigarettes/day raise ED risk by 65%^4.
• 久坐不动：
  每周运动<150分钟者ED风险增加40%。
  Physical Inactivity: <150 mins/week exercise increases ED risk by 40%.
• 睡眠呼吸暂停：
  OSA患者ED患病率达58%^5。
  Sleep Apnea: 58% of OSA patients develop ED^5.

4. 药物与医疗因素 | Medical & Medication Factors

• 处方药副作用：
  抗抑郁药（SSRIs）、降压药（利尿剂）可能抑制勃起。
  Prescription Drugs: SSRIs and diuretics may cause ED.
• 前列腺治疗：
  手术或放疗损伤控制勃起的神经血管束。
  Prostate Treatments: Surgery or radiation damages nerves and vessels.
• 慢性疼痛：
  长期服用阿片类药物降低性欲与勃起能力。
  Chronic Pain: Long-term opioid use reduces libido and erections.